Врачи Агапкин и Гинзбург раскрыли секреты питания для крепких сосудов
18 октября 2024, 08:59
Врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» рассказали о продуктах, способствующих укреплению сосудов и профилактике тромбообразования.
По словам экспертов, яблоки, богатые кверцетином, обладают противовоспалительным действием и укрепляют сосудистую стенку. Употребление одного яблока в день снижает риск тромбоза.
Чеснок, как отметил Гинзбург, не только препятствует образованию тромбов, но и обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Агапкин добавил, что чеснок также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи также рекомендовали включить в рацион капусту, шоколад и жирную морскую рыбу, такую как сельдь, килька и сардина, для поддержания здоровья сосудов и снижения риска тромбообразования.
💬 Написать комментарий