Диетолог назвала безопасную дневную норму апельсинов
14 ноября 2025, 22:44
Без вреда для здоровья в день можно съедать не более двух апельсинов. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова.
Она уточнила, что если фрукт крупный, то лучше ограничиться одним. Также следует учитывать сорт цитрусовых.
По словам специалиста, превышение указанной нормы может спровоцировать аллергическую реакцию.
