Хирург Вонда Райт рекомендовала чистить зубы в позе цапли для долголетия

Хирург Вонда Райт поделилась рекомендацией, способной, по ее мнению, продлить жизнь. Врач посоветовала совмещать ежедневную чистку зубов с упражнением на равновесие — стоять в это время на одной ноге. Специалист объяснила, что способность поддерживать баланс тела является важным индикатором здоровья и способствует долголетию. При этом Райт напомнила о важности самой процедуры очистки зубов.

Помимо упражнений на координацию, для сохранения здоровья на долгие годы хирург выделила пользу других видов физической активности, таких как ходьба, отжимания и силовые тренировки. Ранее в медицинской сфере обсуждалось заявление педиатра Дарьи Нелюбиной, которая разъяснила родителям, что темные круги под глазами у детей могут указывать на проблемы с сердцем, что часто вызывает тревогу у взрослых.