Врач Шишонин раскрыл рецепт завтрака с крапивой для улучшения крови
Врач Александр Шишонин рассказал о завтраке, который, по его словам, способствует улучшению состояния крови и повышению уровня энергии.
Рецепт медик опубликовал в своем Telegram-канале.
Основным ингредиентом блюда Шишонин назвал крапиву. Он отметил, что конец мая и начало июня являются наиболее подходящим временем для ее сбора.
Врач рекомендовал ошпарить крапиву кипятком, оставить на 15 минут, затем обжарить зелень на сливочном масле и залить яйцами.
По словам медика, такой завтрак способен улучшить клеточный состав крови, насытить организм железом и микроэлементами, а также повысить уровень энергии уже через неделю регулярного употребления.
Ранее эксперты рассказали о распространенных ошибках при приготовлении холодных супов и объяснили необходимость добавления лимонного сока в блюда.
