Гастроэнтерологи объяснили причины проблем с пищеварением у пожилых

Возрастные изменения в организме могут приводить к замедлению работы пищеварительной системы, что вызывает дискомфорт и неприятные симптомы.

Гастроэнтерологи Сара Атталла и Сунана Сохи в интервью изданию HuffPost уточнили, что процессы старения затрагивают нервные окончания и мышечные ткани желудочно-кишечного тракта, снижая скорость прохождения пищи. Это провоцирует изжогу, вздутие, запоры, диарею и болевые ощущения в животе у людей старшего возраста.

Помимо физиологических изменений, на функционирование кишечника негативно влияют хронические болезни и прием определенных медикаментов, таких как ибупрофен. Для минимизации симптомов специалисты советуют тщательно пережевывать еду, соблюдать питьевой режим и отдавать предпочтение растительной пище вместо продуктов глубокой переработки. Значительную пользу также приносят регулярные физические нагрузки и полноценный сон длительностью от семи до девяти часов. Медики подчеркивают, что нарушения пищеварения не следует автоматически списывать исключительно на возраст. При сохранении или усилении симптоматики необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков отмечал влияние жаркой погоды на желудочно-кишечный тракт, указывая, что отсутствие аппетита в летний период является абсолютно нормальным явлением.