Так можно понять, что кровь сгущается: Врач назвал первый тревожный симптом

Сгущение крови – серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Онколог и хирург Иван Карасев объяснил, как распознать первый тревожный сигнал, указывающий на эту проблему.

Главной причиной повышения вязкости крови является дегидратация. Недостаток воды в организме приводит к сгущению крови, что значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может спровоцировать различные заболевания сердца.

Кроме того, густая кровь негативно влияет на иммунитет, пишет "РГ". Из-за недостатка жидкости организм затрудняется в естественном очищении, что делает его более восприимчивым к инфекциям и болезням.

Для поддержания нормальной консистенции крови врач рекомендует выпивать стакан теплой воды каждое утро. Суточная норма потребления воды составляет 30-40 мл на килограмм веса. Начинать следует с небольшого количества, постепенно увеличивая объем.