BBCSF: Ученые объяснили секрет ясного ума в 80 лет — дело в общении
Учёные из Северо-Западного университета США раскрыли секрет сохранения ясного ума в возрасте за 80 лет.
В ходе 25-летнего исследования с участием 290 пожилых добровольцев и анализом 77 образцов мозга специалисты выяснили, что активное общение и крепкие социальные связи играют ключевую роль в поддержании когнитивных функций, пишет BBC Science Focus.
Даже у тех участников, у кого в мозге были обнаружены патологические скопления амилоидных и тау-белков, характерных для болезни Альцгеймера, умственные способности оставались на высоком уровне. Это свидетельствует о том, что социальная активность помогает мозгу компенсировать возрастные изменения.
Результаты исследования подчёркивают важность не только биологических факторов, но и образа жизни, в частности регулярного общения и поддержания межличностных связей, которые оказываются столь же значимыми, как физическая активность и правильное питание.
