Нарколог Тюрин назвал безопасные способы согреться зимой без алкоголя

Попытки согреться в мороз с помощью алкоголя могут серьезно навредить здоровью. Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин рекомендовал в холодное время года использовать для этого плед и горячий чай с медом, а не спиртные напитки, передает «Лента.ру».

Специалист посоветовал заваривать горячий чай или использовать горячую воду с лимоном для поддержания тепла. По его словам, такие напитки обладают тонизирующим действием, способствуют повышению температуры тела и помогают восполнить потерю жидкости.

Особое внимание Тюрин уделил имбирному чаю с медом, который, по его словам, способствует мягкому разогреву кровообращения и обеспечивает организм быстрой энергией. Также он выделил горячий морс, к которому можно добавить дольку апельсина, а при ее отсутствии — палочку корицы.

По мнению нарколога, в отличие от алкоголя подобные напитки помогают организму вырабатывать собственное тепло и одновременно поддерживают иммунную систему.

Ранее Минздрав опроверг распространение по стране «агрессивного» вируса. Владимир Чуланов отметил, что сезонный рост ОРВИ характерен для зимнего периода, а больницы готовы к увеличению нагрузки.