Нарколог Исаев перечислил условно безопасные дозы алкоголя в новогоднюю ночь

Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев дал рекомендации по употреблению спиртного в период новогодних праздников. Эксперт напомнил, что с медицинской точки зрения абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует, однако в наркологии используется понятие условно низкого риска.

Для мужчин этот показатель составляет не более 20–30 граммов чистого этанола, что эквивалентно 200–250 мл сухого вина, 500 мл пива или 50 мл крепких напитков. Для женщин допустимые значения ниже из-за особенностей метаболизма: 10–20 граммов этанола, или 100–150 мл вина, 330 мл пива, 25–30 мл крепкого алкоголя.

Врач посоветовал не употреблять спиртное на голодный желудок, чередовать его с водой и избегать смешивания напитков. Полный запрет распространяется на людей с хроническими заболеваниями и принимающих лекарства.