Медик рекомендовала исключить брюссельскую капусту из новогоднего меню

Врач общей практики Клэр Меррифилд посоветовала пересмотреть состав праздничных блюд и отказаться от подачи брюссельской капусты на новогодний стол. По мнению специалиста, несмотря на наличие клетчатки и полезных элементов, этот продукт плохо совместим с традиционной для застолья пищей.

Эксперт пояснила, что в сочетании с жирным мясом, майонезными соусами, алкоголем и сладостями брюссельская капуста провоцирует повышенное газообразование и вздутие живота. Это может вызвать болевые ощущения как у взрослых, так и у детей. Людям с чувствительным кишечником рекомендуется особенно внимательно подходить к выбору угощений.

Меррифилд предложила заменить этот овощ другими продуктами, не вызывающими дискомфорт, а также соблюдать умеренность в порциях и употреблении спиртных напитков.