Прошло время иллюзий: Нарколог Волков развеял распространенные мифы о питье алкоголя

Врач-нарколог Александр Волков развенчал распространенные заблуждения об алкоголе. Многие верят, что спиртное помогает расслабиться после трудного дня. Однако, алкоголь, являясь депрессантом, вызывает лишь кратковременную эйфорию, после которой наступает апатия. Вместо снятия стресса, человек начинает испытывать дискомфорт из-за окончания действия этанола.

Еще один миф связан с употреблением алкоголя как снотворного. На самом деле, спиртное нарушает структуру сна, уменьшая его глубину и количество необходимых для восстановления фаз. В результате человек просыпается уставшим, а при регулярном употреблении алкоголя перед сном может развиться хроническая бессонница и зависимость.

Распространено мнение, что качественный алкоголь в умеренных количествах безопасен, как это якобы практиковалось в древности, пишет 76.ru. Однако, врач отмечает, что толерантность к алкоголю зависит, в частности, от этнической принадлежности. Например, жители южных стран исторически употребляли виноград, содержащий глюкозу, которая может бродить в кишечнике, что способствует адаптации к алкоголю. Хотя вино иногда называют напитком долголетия, здоровый образ жизни, чистый воздух и натуральное питание играют гораздо более важную роль.

И наконец, существует миф о том, что снижение потребления алкоголя приводит к росту числа наркоманов. Это утверждение неверно. Распространение синтетических наркотиков является основной причиной роста наркозависимости, а не отказ от алкоголя.