EatingWell: добавки витамина B ведут к снижению риска развития деменции
8 октября 2025, 12:41
Исследователи из Китая установили, что регулярный прием витаминов группы B помогает снизить вероятность развития деменции.
В ходе наблюдения за четырьмя тысячами участников в возрасте от 40 до 69 лет было выявлено, что добавки этой группы витаминов уменьшают риск заболевания.
Наиболее выраженный эффект зафиксирован при употреблении рибофлавина (B2) — риск деменции оказался ниже на 49%. Прием витамина B6 и фолиевой кислоты снижал вероятность когнитивных нарушений в пожилом возрасте на 20%.
Ученые отметили, что витамины группы B проявляют профилактическое действие, особенно у людей, не перенесших инсульт. Результаты исследования опубликованы в издании EatingWell.
