Physiology: какао с флаванолами ведет к защите сосудов при малоподвижности
30 октября 2025, 21:45
Учёные Бирмингемского университета выявили, что продукты, богатые флаванолами — например, чай, какао, яблоки и ягоды — помогают защитить кровеносные сосуды от негативных последствий малоподвижного образа жизни.
Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Physiology, показало, что употребление какао-напитка с высоким содержанием флаванолов перед двухчасовым сидением предотвращает ухудшение сосудистой функции у людей с разным уровнем физической подготовки. По данным авторов, регулярное включение таких продуктов в рацион и сочетание этого с перерывами в сидячей активности может способствовать сохранению здоровья сосудов.
