Американские кардиологи сравнили уборку снега с посещением сауны из-за нагрузки на сердце

Медицинские специалисты из США указали на высокую опасность ручной уборки снега для пожилых людей и граждан с хроническими заболеваниями. Исследования клиники Майо показали, что даже десять минут активной работы лопатой провоцируют резкое увеличение частоты сердечных сокращений. Ситуация усугубляется воздействием холодного воздуха, который повышает артериальное давление и сужает кровеносные сосуды.

Врачи рекомендуют соблюдать осторожность лицам старше 65 лет, а также мужчинам и женщинам после 45 лет. Нагрузка на организм при расчистке снежных завалов сопоставима с эффектом от пребывания в сауне. Наибольшему риску подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и пациенты с диагностированными сердечно-сосудистыми патологиями.

Эксперты подчеркивают, что использование снегоуборочной техники поднимает пульс в среднем до 120 ударов в минуту, тогда как ручной труд может разогнать его до 170. Людям, перенесшим инфаркт, инсульт или операции на сосудах, медики советуют полностью отказаться от подобной физической активности.