Врач Елена Малышева объяснила пользу употребления минтая для пенсионеров

Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, врач Елена Малышева, обратила внимание зрителей на доступный продукт, содержащий большое количество высококачественного белка. В ходе телевизионного эфира она рекомендовала включить в рацион минтай, отметив его исключительную пищевую ценность.

Малышева указала на распространенное заблуждение среди пожилых россиян, которые отказываются от покупки мяса в целях экономии пенсионных средств, но при этом игнорируют минтай, ошибочно считая его кормом для домашних животных. Специалист опровергла этот стереотип, подчеркнув, что данная рыба является источником наиболее полезного и дешевого белка, идеально подходящего для поддержания здоровья.

В качестве аргумента врач привела экономическое сравнение: стоимость одного грамма белка, получаемого из минтая, обходится потребителю примерно в один рубль, тогда как аналогичный объем белка из говядины стоит в четыре раза дороже. В предыдущих выпусках программы Елена Малышева также давала медицинские советы, в частности, критиковала использование активированного угля при желудочно-кишечных инфекциях из-за риска усиления раздражения ЖКТ, а также рекомендовала отказаться от хранения хлебобулочных изделий в хлебнице при комнатной температуре.