Журналисты раскрыли способ похудения канадца на 136 килограммов

Житель Канады Джесси Малли за четыре года снизил свой вес на 136 килограммов. Как сообщает издание Daily Mail, добиться такого результата мужчине помог пересмотр подхода к долгосрочному соблюдению правил питания.

Проблемы с избыточным весом начались у канадца в период удаленной работы в службе технической поддержки. Из-за малоподвижного образа жизни и регулярного употребления фастфуда его масса тела достигла 254 килограммов. Многочисленные попытки соблюдать диеты заканчивались срывами и последующим набором веса.

Ситуация изменилась после того, как мужчина ознакомился с видеоматериалом о семи причинах неудач при похудении. Осознав проблему неспособности придерживаться ограничений длительное время, канадец сократил ежедневный рацион, начал пользоваться лестницами вместо лифта и приступил к тренировкам в спортивном зале.

Уже за первые три месяца занятий он сбросил 45 килограммов, а через два года его вес составил 127 килограммов. В настоящий момент мужчина продолжает активно заниматься спортом. Издание «Главный Региональный» также напоминает, что ранее значительным снижением веса после операции по уменьшению желудка фанатов удивил российский актер Стас Дужников.