Врач Елена Малышева раскрыла свой ежевечерний ритуал для улучшения сна

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о своих личных привычках, которые помогают ей готовиться ко сну. Медицинский специалист назвала используемые ею методы идеальными и рекомендовала их зрителям.

Телеведущая пояснила, что каждый вечер выполняет определенный ритуал, включающий использование специальной маски для нижней части лица, которая предназначена для подтяжки овала. Непосредственно перед сном Малышева также надевает маску на глаза и использует ортопедическую подушку для шеи. По ее словам, такой подход способствует более качественному и полноценному отдыху.

Ранее Елена Малышева оказалась в центре внимания из-за инцидента в эфире этой же передачи. Врач пристыдила одну из гостий программы после ответа женщины на вопрос, касающийся расстройства желудка.