Врачи объяснили причины весенних сбоев в женском организме и способы их лечения

Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла в весенний период. По статистическим данным, около 12 процентов россиянок репродуктивного возраста имеют подобные проблемы. Главный врач клиники, гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева отмечает, что нормой считается цикл от 24 до 38 дней с возможными колебаниями до одной недели, а любые отклонения от этих параметров требуют медицинского внимания.

Специалист выделяет несколько ключевых причин весенних сбоев. Во-первых, изменение продолжительности светового дня влияет на циркадные ритмы, нарушая выработку нейротрансмиттеров в головном мозге и работу яичников. Во-вторых, строгие диеты и отказ от жиров животного происхождения перед летним сезоном лишают организм строительного материала для половых гормонов и препятствуют усвоению важных витаминов. Третьим фактором выступает хронический стресс и накопленный за зиму высокий уровень кортизола, который подавляет процесс овуляции.

Кроме того, весной наблюдается дефицит витамина D, Омега-3, цинка и железа, что напрямую сказывается на синтезе прогестерона и функции щитовидной железы. Ситуацию могут усугублять обострения соматических заболеваний, последствия перенесенных ОРВИ, проблемы с печенью и набранный за зиму лишний вес, повышающий уровень инсулина.

Для нормализации состояния врач рекомендует комплексный подход: необходимо пройти медицинское обследование у гинеколога-эндокринолога, сдать анализы на дефицит витаминов и минералов, а также скорректировать образ жизни. Важно наладить режим сна, снизить уровень стресса, вернуть в рацион достаточное количество белков и жиров, а процесс снижения веса проводить плавно и под контролем специалистов.