Врачи раскрыли влияние психического состояния на развитие физических болезней

Специалисты констатируют, что психотерапевтическая помощь требуется не только пациентам с тяжелыми расстройствами психики, но и людям с обычными физическими недугами. Врач-психотерапевт научного центра хирургии имени Петровского Марина Красинская в интервью «Российской газете» сообщила, что более двухсот соматических заболеваний, включая гипертонию, дерматиты, аллергии и синдром раздраженного кишечника, имеют психосоматическую основу. В подобных случаях совместная работа узкопрофильного специалиста и психотерапевта демонстрирует более высокую эффективность.

Медицинское вмешательство рекомендовано при проявлении тревожности, апатии, нарушений сна, панических атак, неконтролируемого переедания, а также при ухудшении памяти и резких перепадах настроения. Доктор отметила, что в обществе все еще сохраняется настороженность по отношению к психотерапии из-за исторических стереотипов, однако тенденция постепенно меняется в сторону большего доверия к врачам данного профиля.

Эксперт также подтвердила научную обоснованность так называемого весеннего обострения, которое связано с физиологическим истощением организма после зимы из-за нехватки солнечного света, дефицита витамина D и микроэлементов. Для поддержания стабильного состояния специалисты советуют регулярно бывать на свежем воздухе, делать физические паузы при сидячей работе, употреблять на завтрак белковые продукты для нормализации уровня сахара, отказываться от многозадачности и спать в прохладном помещении.