Самостоятельная чистка печени грозит серьезными проблемами со здоровьем

Популярные методы домашнего детокса и очищения печени не приносят пользы организму, а в ряде случаев могут стать причиной экстренной госпитализации. Информацией об этом с изданием NEWS.ru поделилась нутрициолог Анна Слип.

Специалист подчеркнула, что с научной точки зрения не существует программ по выведению загрязнений из здорового органа. Среди распространенных в быту способов очищения выделяют длительный отказ от пищи, употребление соков, масел с лимоном, а также проведение тюбажа и кофейных клизм. Основная угроза кроется в отсутствии медицинского наблюдения. Выполнение тюбажа при наличии камней в желчном пузыре может закончиться срочным хирургическим вмешательством. Использование кофейных клизм способно спровоцировать ожоги слизистой оболочки, нарушение микрофлоры, потерю важных электролитов и инфицирование.

Анна Слип пояснила, что оптимальной поддержкой для печени является снижение нагрузки на нее. Рекомендуется уменьшить количество фастфуда, жареной и сладкой пищи, исключить алкогольные напитки и сигареты, обогатив при этом рацион зеленью, овощами, несладкими фруктами и ягодами. В качестве дополнения к теме здоровья ранее врач Сергей Вялов перечислил три продукта, которые способствуют естественному очищению печени.