Речь идет о кофе: Ученые доказали снижение риска преждевременной смерти

Американские ученые установили, что регулярное употребление популярного напитка может способствовать увеличению продолжительности жизни.

Речь идет о кофе, который, как показало исследование, снижает риск преждевременной смерти при определенных условиях.

Для анализа специалисты изучили медицинские данные более 46 тысяч жителей США старше 20 лет. Информация, собранная за период от 9 до 11 лет, включала сведения о состоянии здоровья и образе жизни участников. За время исследования было зафиксировано более 7 тысяч случаев летального исхода. Основное внимание ученые уделили влиянию потребления кофе на показатели смертности.

Результаты показали, что регулярное употребление кофе связано со снижением риска смерти от ряда заболеваний. Однако положительный эффект наблюдается только при употреблении напитка без добавок. Сахар, сливки и другие компоненты полностью нейтрализуют пользу кофе. В частности, у тех, кто пьет черный кофе или добавляет минимальное количество подсластителей, риск преждевременной смерти оказался на 14% ниже, чем у тех, кто не употребляет этот напиток вовсе. Ученые также отметили, что чрезмерное добавление сахара и жиров лишает кофе его полезных свойств.

При этом специалисты подчеркивают, что у напитка есть противопоказания, поэтому перед его регулярным употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.