Учёные нашли связь дефицита лития с ускоренным ухудшением памяти

Специалисты установили, что литий, применяемый в медицине для стабилизации настроения, является естественным элементом организма и необходим для нормальной работы клеток наряду с витаминами и минералами.

Его недостаток может негативно отражаться на состоянии мозга.

Исследования показали, что низкий уровень лития способствует развитию воспалительных процессов и ускоряет старение нервных тканей. В опытах на мышах с предрасположенностью к болезни Альцгеймера дефицит вещества приводил к более быстрому накоплению амилоидных бляшек и белковых отложений, что вызывало выраженное снижение когнитивных функций, пишет Pravda.Ru.

Основными источниками лития являются листовые овощи, орехи, бобовые, а также некоторые специи, включая куркуму и тмин. Этот элемент также может содержаться в минеральной воде.