Ученые нашли и подтвердили связь нехватки лития с ускоренным ухудшением памяти

Ученые установили, что нехватка лития в организме может ускорять процессы когнитивного снижения.

Этот элемент, применяемый в медицине для стабилизации настроения, является естественной составляющей человеческого тела и играет важную роль в работе клеток, сопоставимую с влиянием витаминов и минералов, пишет Pravda.Ru.

Исследование показало, что дефицит лития способствует воспалительным реакциям и ускоряет старение мозговых структур. В опытах на мышах с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера недостаток этого микроэлемента приводил к большему образованию амилоидных бляшек и белковых скоплений, что вызывало заметное ухудшение памяти.

По данным специалистов, литий поступает в организм преимущественно с пищей. Его источниками являются листовые овощи, орехи, бобовые культуры, а также некоторые специи — в частности, куркума и тмин. Дополнительно этот элемент может содержаться в минеральной воде.