Диетолог Кованова объяснила, сколько можно кофе в день без вреда для здоровья
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова сообщила aif.ru, что допустимо употреблять 2–3 чашки кофе в день при соблюдении интервалов между ними.
По её словам, кофе оказывает влияние на клетки организма в течение 4–5 часов, а в отдельных исследованиях указывается, что его концентрация в крови сохраняется до 6 часов, поэтому не следует пить его на протяжении всего дня.
Кованова также отметила, что кофе может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, изменяя их действие. В случае сомнений специалист рекомендовала воздержаться от напитка, если врач не дал разрешения на его употребление, пишет "АиФ".
