Диетолог Белоусова рассказала о пользе авокадо
Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова сообщила, что авокадо содержит омега-6 и омега-9 жирные кислоты, а также витамин Е. По её словам, этот фрукт полезен и насыщает организм.
Белоусова советует употреблять не более одного авокадо в день. Ранее диетолог Ирина Селиванова отмечала, что новогодний ужин в 21:00 может снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
