Нарушение суточных ритмов связано с повышенным риском деменции

Американские ученые из Северо‑Западного университета проанализировали данные 2183 пожилых людей (средний возраст 79 лет), которые в течение 12 суток носили датчики активности. Оказалось, что у тех участников, чьи периоды активности и отдыха были менее выраженными и более нерегулярными, риск развития деменции в течение трёх лет был в 2,5 раза выше.

Кроме того, у людей, чей пик активности приходился на более позднее время дня (после 14:15), риск когнитивных нарушений увеличивался на 45 %. Авторы предполагают, что слабые циркадные ритмы нарушают процессы воспаления и выведения амилоидных бляшек, что может способствовать развитию деменции. Они предлагают изучить эффективность вмешательств, таких как светотерапия, для укрепления биологических часов.