Диетолог объяснил опасность употребления кофе с сиропами

Добавление сладких сиропов в кофе может нанести серьезный вред здоровью, особенно для людей, имеющих проблемы с лишним весом. Об этом сообщил врач-диетолог Антон Поляков. По его словам, такие добавки содержат большое количество простых углеводов, которые мгновенно усваиваются организмом.

Специалист подчеркнул, что употребление подобных напитков провоцирует резкие колебания уровня глюкозы в крови. Это категорически противопоказано людям, страдающим ожирением или сахарным диабетом. Эксперт отметил, что помимо резкого повышения сахара может наблюдаться и обратный эффект, когда его уровень падает ниже нормальных значений. Кроме того, быстрые углеводы активно трансформируются в жировые отложения и создают повышенную нагрузку на печень.

Диетолог также указал на негативное воздействие искусственных компонентов, входящих в состав многих сиропов. Искусственные подсластители способны вызывать раздражение и расстройства желудочно-кишечного тракта, а химические красители значительно повышают риск развития аллергических реакций.