Врач-диетолог объяснила пользу кукурузы для нормализации работы кишечника

Врач-диетолог Марина Макиша назвала кукурузу эффективным летним продуктом для решения проблем с запорами. Своими рекомендациями специалист поделилась в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Медик подчеркнула, что кукуруза является богатым источником клетчатки, необходимой для стимуляции кишечной моторики. Кроме того, регулярное употребление этого продукта улучшает структуру каловых масс, что способствует нормальному и регулярному опорожнению кишечника.

Макиша также добавила, что химические соединения, содержащиеся в кукурузе, выступают в качестве питательной среды для полезной микрофлоры кишечника. Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин предостерегал от использования клизм при запорах, указывая на высокий риск привыкания и потенциальную опасность этого метода.