Невролог рассказал о методах предотвращения развития деменции

Врач-невролог Игорь Мальцев в интервью телеканалу RT перечислил основные методы профилактики деменции, выделив необходимость регулярных физических и умственных нагрузок.

Специалист пояснил, что чтение, освоение новых навыков и решение логических задач способствуют более длительному сохранению функций головного мозга. Наряду с интеллектуальной активностью Мальцев указал на важность правильного питания и занятий спортом. Медик предупредил, что употребление алкоголя и курение значительно повышают вероятность когнитивных нарушений из-за токсического воздействия на мозг и повреждения кровеносных сосудов. Кроме того, чрезмерное потребление быстрых углеводов может привести к сахарному диабету, который негативно влияет на состояние сосудов и ухудшает кровоснабжение мозга.

Ранее аналогичное мнение высказал врач общей практики Амир Хан. Он отметил, что, несмотря на традиционную ассоциацию профилактики деменции с умственными тренировками, новейшие исследования подтверждают высокую значимость физической формы для поддержания здоровья мозга.