Врач объяснила неочевидные причины развития инфаркта

Врач-кардиолог Валерия Тхорикова в интервью изданию «Лента.ру» сообщила, что вероятность возникновения инфаркта в значительной степени зависит от повседневных привычек и образа жизни. Помимо очевидного вреда от употребления алкоголя и курения, существуют менее заметные факторы риска, способствующие развитию сердечных патологий.

Специалист выделила неправильное питание с высоким содержанием сахара, соли и трансжиров, которое ведет к повышению уровня «плохого» холестерина и росту артериального давления. Также существенную угрозу представляет малоподвижный образ жизни: у людей без физической активности риск инфаркта возрастает вдвое по сравнению с теми, кто двигается хотя бы 30 минут в день.

По словам Тхориковой, недостаток сна является важным фактором риска. Люди, которые спят менее шести часов в сутки, сталкиваются с инфарктами на 20 процентов чаще тех, кто соблюдает рекомендованную ВОЗ норму в 7-9 часов. Работа сутками или в ночные смены также повышает вероятность сердечно-сосудистых катастроф, при этом дневной сон не способен компенсировать этот ущерб. Кардиолог подчеркнула, что сочетание нескольких вредных привычек многократно усиливает опасность для здоровья.