Психолог Нагорная объяснила опасность самостоятельной борьбы со стрессом

Психолог Виктория Нагорная сообщила, что самостоятельное преодоление стресса и негативных эмоций возможно, но взаимодействие со специалистом делает этот процесс более быстрым и безопасным. Соответствующее заявление прозвучало в эфире Радио Комсомольская правда.

Как отметила эксперт, психолог дает возможность взглянуть на проблему объективно и избежать ошибок, которые в дальнейшем могут усугубить ситуацию. Консультации способствуют оперативному выявлению истинных причин возникающих трудностей.

Нагорная добавила, что в теории люди способны решать свои проблемы самостоятельно, но на практике тревога, давление окружающих и накопленные переживания мешают объективной оценке своего состояния.

Отвечая на мнения о том, что в прошлом люди справлялись без психологической поддержки, специалист сравнила развитие психологии с появлением медицины или интернета, назвав это закономерным прогрессом.

В заключение она подчеркнула, что популяризация психологии помогает обществу осознать недопустимость восприятия хронической тревоги, душевной боли и напряжения как нормального состояния.