Психолог рассказала о необходимости перерывов при использовании детьми гаджетов

Семейный психолог Наталья Панфилова сообщила, что маленьким детям необходимо регулярно менять виды деятельности, в том числе отвлекаться от использования гаджетов. В интервью НСН она отметила, что долгое удержание внимания на одном занятии перегружает детскую психику, а экраны создают дополнительное напряжение для зрения.

По словам специалиста, родителям следует контролировать паузы даже после просмотра одного мультфильма, так как психологическая разрядка происходит через физическую активность конечностей.

Что касается подростков, психолог рекомендовала взрослым чаще интересоваться их предпочтениями вместо навязывания своих вариантов. Она подчеркнула, что контакт сохраняется лучше при поиске компромиссов и готовности выслушать мнение ребенка до конца.

Ранее стало известно, что Минпросвещения подготовило рекомендации по ограничению времени использования цифровых устройств в зависимости от возраста школьников.