Врач-флеболог рассказал о правилах сохранения здоровья вен во время авиаперелетов

Авиаперелет сам по себе не является причиной развития варикозной болезни, но формирует условия повышенной нагрузки на венозную систему из-за долгого нахождения в сидячем положении. Об этом в интервью RT сообщил врач-флеболог, хирург «СМ-Клиники» Олими Ширинбек.

Медик пояснил, что при длительном отсутствии сокращений мышц голени кровь застаивается в нижних конечностях. Это приводит к тяжести, отекам и повышает риск тромбоза глубоких вен у предрасположенных к этому людей. Дополнительным негативным фактором выступает сухой воздух в салоне, который вызывает обезвоживание и сгущение крови, ухудшая кровообращение.

По оценке специалиста, здоровым пассажирам при перелетах длительностью до трех часов компрессионный трикотаж не требуется. Однако людям с варикозом, беременным, перенесшим тромбоз пациентам и всем, кто летит дольше четырех часов, такие изделия необходимы. При этом подбирать размер и класс компрессии должен лечащий врач.

Флеболог настоятельно рекомендовал каждый час вставать с кресла для короткой прогулки по салону. При невозможности ходить следует выполнять разминку на месте: двигать стопами и голеностопными суставами. Также врач посоветовал отказаться от позы «нога на ногу», которая сильно затрудняет венозный отток.

В полете рекомендуется пить негазированную воду небольшими порциями. Алкогольные напитки и крепкий кофе лучше исключить, так как они способствуют обезвоживанию и могут негативно сказаться на самочувствии.

Ширинбек добавил, что при возникновении после рейса боли в икрах, асимметричного отека, покраснений на коже или внезапной одышки следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Ранее пассажирам напоминали о правилах провоза определенных категорий лекарственных препаратов исключительно в багажном отделении.