Врач рассказал о пользе чернослива как альтернативы слабительным

Онколог Владимир Ивашков на своем YouTube-канале сообщил, что употребление чернослива при проблемах с пищеварением является методом с подтвержденной доказательной базой. По словам специалиста, сухофрукты содержат большое количество пищевых волокон и сорбитола. Эти компоненты способствуют мягкому ускорению перистальтики кишечника.

Медик сравнил эффективность чернослива с действием аптечных слабительных препаратов. Он также отметил вкусовые качества этого продукта и порекомендовал смело добавлять его в повседневный рацион.

Ранее на тему заболеваний кишечника высказывался колопроктолог Игорь Долгопятов. Врач предупреждал, что у людей, ведущих сидячий образ жизни, существенно возрастает риск развития геморроя.