Ученые нашли способ замедлить старение мозга без применения лекарств

Активное участие в социальной жизни способствует замедлению процессов старения головного мозга. К таким выводам пришли авторы нового научного исследования, результаты которого были опубликованы в профильном издании Alzheimer’s & Dementia.

В рамках научной работы специалисты изучили данные более чем шести тысяч людей пожилого возраста. Исследователи оценивали степень их социальной вовлеченности, включая посещение различных общественных мероприятий, регулярные встречи с родственниками и друзьями, волонтерскую деятельность, продолжение трудовой активности, а также участие в кружках и религиозных службах.

В опубликованных материалах отмечается, что у пожилых людей с изначально более высоким уровнем социальной активности наблюдается постепенное и стабильное улучшение показателей памяти, ориентации в пространстве и исполнительных функций мозга.

Авторы исследования полагают, что полученные статистические данные являются убедительным научным доказательством пользы регулярного живого общения и общественной деятельности для предотвращения возрастного снижения когнитивных способностей. По мнению ученых, социальную активность следует в обязательном порядке интегрировать в программы по профилактике деменции и поддержанию здорового старения.