Врач объяснил, какие нарушения сна могут предшествовать деменции

Нарушения сна способны проявляться за 10–15 лет до появления симптомов деменции. Об этом «Ленте.ру» рассказал невролог клиник «Атлас» Игорь Мацокин.

Одним из ранних сигналов специалист назвал сокращение глубокой фазы сна. По данным исследований, ежегодная потеря 1% медленного сна связана с увеличением риска деменции на 27%. В этот период мозг избавляется от токсичных белков, включая бета-амилоид, поэтому уменьшение продолжительности глубокой фазы может нарушать этот процесс.

Более специфичным признаком считается REM-расстройство поведения — двигательная активность во время сновидений. У 80% людей с таким нарушением в последующие 10–15 лет развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви. Кроме того, у пожилых людей регулярный сон продолжительностью более девяти часов связан с более быстрым снижением когнитивных функций и двукратным ростом риска болезни Альцгеймера. Смещение режима пробуждения и потеря связи с естественным световым днем также могут указывать на изменения в работе мозга, регулирующего циркадные ритмы.