Врач объяснила, могут ли чеснок и имбирь защитить от простуды

Чеснок и имбирь не имеют доказанной эффективности в профилактике простуды и гриппа. Об этом терапевт Светлана Бурнацкая сообщила «Ленте.ру».

По словам врача, исследования компонентов чеснока, включая аллицин, действительно показывают антимикробную и противовирусную активность в лабораторных условиях. Однако эти результаты нельзя напрямую переносить на людей и считать подтверждением того, что продукт снижает риск заболевания. С имбирём ситуация аналогичная.

Бурнацкая отметила, что при хорошей переносимости оба продукта можно включать в разнообразный рацион. При этом специальной схемы защиты от инфекций с их помощью медицина не предлагает.