Врач объяснил, почему стопы мёрзнут даже в тёплых носках

Мёрзнущие стопы не всегда связаны с недостаточно тёплой одеждой. На холоде сосуды сужаются, и организм уменьшает приток крови к конечностям, чтобы сохранить тепло для внутренних органов. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт Святослав Крупенин.

Ощущение холода усиливают тесная обувь, влажные носки и длительное отсутствие движения. Врач рекомендует выбирать свободную обувь, сохранять ноги сухими и носить шерстяные носки или изделия из термоматериалов. Если стопы согреваются через 10–30 минут после начала движения, это обычно считается нормальной реакцией на холод.

Постоянная зябкость в тёплом помещении, онемение, покалывание, отёки, изменение цвета кожи, боль при ходьбе и долго не заживающие ранки требуют обращения к врачу. Такие симптомы могут быть связаны с анемией, гипотиреозом, диабетом, нарушениями работы сосудов или нервной системы. Начать обследование можно у терапевта; при необходимости он направит пациента к сосудистому хирургу, эндокринологу или неврологу. Для согревания подойдут тёплые, но не горячие ванночки, а алкоголь не решает проблему и может усилить потерю тепла.