Психолог объяснила занятым отцам, как сблизиться с детьми

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с Life.ru посоветовала отцам ежедневно уделять детям хотя бы 45 минут. По её словам, регулярность общения важнее длительности отдельных встреч: например, можно проводить с ребёнком 20 минут утром и 25 минут вечером. Предсказуемое внимание помогает детям чувствовать себя защищёнными и укрепляет доверие.

Занятия, считает психолог, стоит выбирать с учётом возраста. С малышами до трёх лет можно изучать предметы, дошкольникам предложить игры, а с младшими школьниками — собирать конструкторы, мастерить, читать и обсуждать интересные темы. Подросткам подойдут прогулки, велосипедные поездки, спорт и разговоры; при этом важно оставить им больше самостоятельности.