Онколог объяснил, почему ночные смены считают вероятным канцерогеном
Хроническое нарушение циркадных ритмов, особенно при регулярной работе в ночные смены, может быть связано с повышением риска рака. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-онколог и хирург АО «Медицина», кандидат медицинских наук Руслан Басанов. По его словам, Международное агентство по изучению рака относит ночную сменную работу к вероятно канцерогенным для человека факторам.
Басанов подчеркнул, что недосып сам по себе не считается прямой причиной онкологии: нельзя утверждать, что периодический недостаток сна или нестабильный график напрямую приводят к раку. Данные исследований о продолжительности сна неоднозначны: некоторые показывают небольшое повышение риска при очень коротком или длительном сне, другие не выявляют значимой связи с общей заболеваемостью.
Возможный механизм связан со сбоем циркадных ритмов, влияющих на гормональную и иммунную системы, восстановление клеток, воспалительные процессы и репарацию ДНК. Для профилактики врач посоветовал поддерживать регулярный и достаточный сон, а при постоянных нарушениях искать и устранять их причину.
