Кардиолог объяснил, что больше 2–5 чашек кофе не усиливают пользу для сердца

Умеренное употребление кофе может благоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему благодаря полифенолам и антиоксидантам. Об этом заявил кардиолог Аурелио Рохас; его мнение приводит El Confidencial.

По словам врача, содержащиеся в кофе соединения связаны со снижением риска инфаркта, инсульта, диабета второго типа, сердечной недостаточности и некоторых видов аритмии.

Однако увеличение количества кофе не делает его полезнее для сердца. Рохас отметил, что при употреблении более двух-пяти чашек в день — суммарно до 400 миллиграммов кофеина — дополнительного положительного эффекта не будет.