Онколог объяснил, почему ночные смены могут повышать риск рака

Хронический сбой режима сна, особенно при регулярной работе по ночам, может быть связан с повышенным риском онкологических заболеваний. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-онколог и хирург, кандидат медицинских наук Руслан Басанов.

По словам специалиста, плохой сон сам по себе не является прямой причиной рака. Наиболее убедительные данные относятся к длительному нарушению циркадных ритмов из-за регулярных ночных смен, а не к отдельным случаям недосыпа. Международное агентство по изучению рака относит ночную сменную работу к вероятно канцерогенным для человека факторам.

Нарушение циркадных ритмов может влиять на сон, гормональную и иммунную системы, а также на восстановление клеток. Для профилактики Басанов рекомендует поддерживать регулярный и достаточный сон. При стойких нарушениях, по его словам, важно выяснить и устранить их причину.