Британский тренер начал ежедневно заниматься и за шесть лет сбросил 48 кг

45-летний баскетбольный тренер из Великобритании Ник Дрэйн похудел на 48 кг за шесть лет. Как сообщает Mirror, к 30 годам он весил 150 кг при росте 193 см и мог выпивать за вечер до 8,5 литра пива. Его рацион включал несколько порций завтрака, сэндвичи с чипсами на обед и фастфуд или целую курицу на ужин.

В августе 2020 года Дрэйн заметил, что выпил больше ящика пива и не опьянел. После этого он поставил в гараже велотренажёр и стал заниматься на нём по 30 минут каждый день, не пропуская тренировок. Через месяц добавил отжимания, а затем начал заниматься тяжёлой атлетикой в спортзале. Тренер также резко сократил потребление еды навынос и алкоголя.