Онколог рассказал о доступном овоще, снижающем риск рака на 30 процентов

Испанские исследователи обнаружили эффективный способ значительно снизить риск развития различных видов онкологических заболеваний.

По данным специалиста в области медицины Уильяма Ариаса, регулярное употребление моркови может уменьшить вероятность возникновения восьми типов рака на 30 процентов, пишет El Español.

Секрет этого распространенного овоща кроется в высоком содержании каротиноидов – веществ, придающих моркови характерный оранжевый цвет. Эти соединения обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает их эффективным средством профилактики онкологических заболеваний.

Для достижения защитного эффекта достаточно включить в ежедневный рацион всего одну-две моркови.