Врач перечислила показатели оптимальной влажности воздуха в помещении

Терапевт Анастасия Агаева рассказала, какой уровень влажности воздуха считается наиболее благоприятным для здоровья человека. По словам специалиста, оптимальный показатель для жилых и офисных помещений находится в диапазоне от 40 до 60 процентов. В осенне-зимний период норма может варьироваться от 30 до 60 процентов, а в теплое время года — до 65 процентов.

Врач предостерегла от крайностей: чрезмерная влажность способствует появлению плесени, что чревато снижением иммунитета и обострением легочных заболеваний. В свою очередь, слишком сухой воздух ослабляет защитные функции слизистых оболочек, повышая риск респираторных инфекций, а также может вызвать дерматит и синдром сухого глаза.

Для контроля микроклимата медик рекомендовала использовать гигрометр.