Надежда Бабкина объяснила методику своего похудения на 20 килограммов

Певица Надежда Бабкина рассказала о применении специального режима питания, который помог ей значительно снизить вес. Исполнительница придерживается системы интервального голодания, предполагающей прием пищи в течение восьми часов и полный отказ от еды на последующие шестнадцать часов.

Во время периода ограничений артистка употребляет только воду, чай или кофе. Благодаря такому подходу ей удалось избавиться от 20 килограмм лишнего веса, однако Бабкина рекомендует предварительно обсуждать подобные изменения в рационе с врачами. Свои достижения певица продемонстрировала на премьере нового спектакля в театре Русская песня, приуроченной к ее 76-летию.