Ученые объяснили, с какого возраста кости начинают терять прочность

Процесс постепенной потери костной массы у большинства людей активизируется после 25-30 лет. Издание The Conversation, ссылаясь на преподавателя биомедицины Хасмик Жасмин Самвелян, сообщает, что наиболее быстро этот процесс протекает у курящих людей и у женщин.

По данным специалиста, в молодом возрасте разрушение и восстановление костной ткани находятся в равновесии. После достижения пикового значения в возрасте 25-30 лет, процесс разрушения начинает превалировать над восстановлением, что приводит к снижению плотности костей.

Хотя старение является главным фактором, ускорить этот процесс могут гормональные сбои и образ жизни, в частности курение, употребление алкоголя и недостаточная физическая активность. Также негативное влияние оказывают дефицит витамина D и кальция, некоторые заболевания и прием медикаментов, например, стероидных препаратов.