Врачи объяснили, чем опасен висцеральный жир и его избыток

Висцеральный жир, скапливающийся вокруг внутренних органов, представляет серьезную угрозу для здоровья. Врач-терапевт и эндокринолог Ирина Ленькова в беседе с aif.ru разъяснила, что этот тип жировой ткани метаболически активен и вырабатывает воспалительные и онкогенные вещества, повышая риски сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии.

По словам специалиста, висцеральный жир может накапливаться даже у внешне стройных людей (состояние «skinny fat»). Чаще всего эта проблема возникает у людей старше 35 лет, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих погрешности в питании, в частности, злоупотребляющих трансжирами и углеводами.

Для диагностики висцерального ожирения измеряют окружность талии: у женщин тревожным показателем является значение свыше 80 см, у мужчин — свыше 94 см. Также применяются компьютерная томография и биоимпедансный анализ. Одним из первых органов, страдающих от накопления жира, является печень, что приводит к развитию жирового гепатоза, который легко выявляется с помощью УЗИ.