Кардиолог объяснил опасность поздних ужинов для сердца
27 апреля 2026, 22:43
Обильный и калорийный ужин незадолго до сна может привести к ночному повышению артериального давления и создать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщил терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов.
По словам специалиста, в ночное время метаболизм замедляется, что ухудшает переваривание пищи и способствует повышению уровня глюкозы и жиров в крови.
Вечтомов подчеркнул, что регулярные поздние приемы пищи увеличивают риск набора избыточного веса, который является прямым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог также отметил, что такая привычка связана с более высокой вероятностью ишемической болезни сердца и нарушений липидного обмена.
