Психолог объяснила вред зависимости от гаджетов для детей

Чрезмерное увлечение гаджетами может негативно сказаться на нервной системе, работе мозга и общем развитии ребенка. Об этом в беседе с RT заявила детский психолог-педагог Дарья Дугенцова.

По ее словам, исследования показывают связь между длительным использованием смартфонов и планшетов и ростом тревожности, нарушениями сна и эмоциональной нестабильностью у детей. Специалист подчеркнула, что это затрагивает не только психику, но и физическое развитие.

Дугенцова отметила, что тревожным сигналом является резкая реакция ребенка на ограничение доступа к устройствам и потеря интереса к другим занятиям. В зависимости от возраста страдает ведущая деятельность: игра у дошкольников, учеба у младших школьников и общение со сверстниками у подростков. Это часто приводит к снижению успеваемости и мотивации.

Для профилактики психолог советует не вводить жесткие запреты, а устанавливать правила: ограничивать время, убирать гаджеты во время еды и перед сном. Важно предлагать ребенку альтернативу в виде хобби и живого общения. Кроме того, Дугенцова указала на важность личного примера родителей, так как дети часто копируют их поведение.